SALUD

pasos para moverte más
Durante todo el año intento comer con sensatez y hacer algo de deporte (después de todo, solo tenemos un cuerpo), pero en marzo, empiezo a hacerme una idea de mi cuerpo dentro del bañador y os aseguro que muchas veces es desalentador, eso de andar en traje de baño sin las capas adicionales para esconderse detrás... Yo diría que...
superalimentos durante el embarazo
El embarazo es una etapa muy especial en la que las mujeres tienen que prestar especial atención tanto a su estado de salud como a lo que comen. Son muchas las dudas que aparecen sobre la alimentación durante este período de nueve meses. La alimentación natural se ha puesto muy de moda en la actualidad y por ello una...
Desde qué edad se puede usar un portabebé
No sé vosotras, pero esa fue la primera pregunta que me hice cuando compré mi primer portabebé ergonómico. Con tanto abanico de posibilidades ¿cuál era el mejor para mí si quería portear a mi hija desde el nacimiento? ¿Desde qué Edad se Puede Usar un Portabebé? Como no lo tenía nada claro, hablé con mi amiga Alejandra, ella es asesora de...
Combatir las Enfermedades Bucodentales de los Niños
La higiene bucal de los niños es una actividad que sus padres deben inculcarles de manera divertida y a modo de ritual, para que entiendan que es algo de lo que no pueden prescindir. Se trata de un hábito temprano que previene problemas frecuentes en los primeros años de vida. Según afirman los dentistas, los problemas de salud bucal...
Beneficios de las Gafas de Sol Polarizadas
Hasta hace poco tiempo, no sabía cuáles eran los beneficios de llevar unas gafas de sol polarizadas; me limitaba a comprarme las que más me gustaban e incluso las que tenían descuento, porque el riesgo de perderlas es muy alto y me sabía mal pagar por algo que igual no me duraba el tiempo suficiente. Sin embargo, después de conocer...
Menuda semana hemos llevado con la dichosa Escarlatina, he tenido a Valeria una semana enterita, con sus noches y sus días metida en casa, os aseguro que he tenido que hacer acopio de toda mi paciencia porque ya había momentos en que no sabía donde meterme. El otro día se fue a la carrera de orientación con su hermano mayor...
visión del bebé
¿Alguna vez te has preguntado cómo ven los bebés? Nuestra visión experimenta cambios a lo largo de toda nuestra vida, pero es durante los 12 primeros meses cuando se produce su mayor desarrollo. Brendan O’Brien, Director de Operaciones de Vision Direct y Optometrista durante más de 25 años, comparte cinco aspectos curiosos sobre la visión del bebé, que seguro...
Oblumi
Descubrí el termómetro Oblumi tapp a través de mi Instagram, no se de qué forma apareció su producto en mi pantalla y me dije: ¡oye, qué buena idea! me parece genial para tenerlo en el botiquín de casa, salir de viaje, para llevarlo en el bolso, así lo tenemos siempre a mano en todo momento que lo podamos necesitar... Me puse...
5 Cosas Importantes que Tienen que Saber tus Hijos (y que pueden salvarles la vida)
Ya hace un tiempo os escribí un post en el que os contaba algunas medidas de seguridad que todo niño debería saber para salir lo más airoso posible de determinadas situaciones. En este caso, os quiero contar las 5 cosas importantes que tienen que saber tus hijos y que debemos repetirles una y otra vez hasta que las graben a...
La fiebre en niños
Aun recuerdo la primera vez que mi hijo mayor tuvo uno de sus episodios de fiebre alta, casi me dan los siete males del Universo porque empezó a ver arañas por la pared y seguidamente a convulsionar. Os aseguro que da igual ser enfermera y tener todos los conocimientos sanitarios del mundo... ¡quería morirme en ese mismo instante! ¿Qué...
Tiritas para Niños Cuddlings
No me digáis que vuestros hijos no os piden una tirita al primer rasguño... a mí me ha pasado eso tanto con mis tres hijos como con mis sobrinos, y trabajando con niños en el hospital, no hay nada como una tirita chula para quitar la mitad del dolor y el susto, os lo digo yo. A veces incluso...
síndrome de Moebius
Hace unos días se puso en contacto conmigo Sonia, me contaba que tiene un hijo con Síndrome de Moebius, una rara enfermedad de la que se sabe muy poco y de la que existen escasos estudios. Como madre, pero más como enfermera, soy especialmente sensible a estos problemas y los vivo día tras día en mi trabajo; es lo...
Mitos y Beneficios de ir A Contramarcha
Durante mi visita al Bloggers and Family este año, tuve ocasión de acudir a una charla sobre las nuevas sillas a contramarcha de Britx-Romer que impartía Matias Masso. Fue realmente instructivo y estoy segura de que puede serviros a más de uno que estáis en la duda de hasta cuándo hay que llevar así a los niños, y sobre...
Osteopatía Infantil
Cuando mi hijo mediano nació, le costaba muchísimo cogerse al pecho, me salieron grietas que sangraban constantemente y os podéis imaginar el dolor que yo pasaba cada vez que él mamaba, los primeros segundos me saltaban las lágrimas, y el resto de la toma, la mayoría de las veces era un suplicio; por más que lo intentaba no había...
BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS
En importante y recomendable tener en casa un botiquín de primeros auxilios con lo necesario, sobre todo cuando en ese hogar hay bebés, niños o adolescentes, para que podamos tratar en un primer momento cualquier accidente, lesión o enfermedad de nuestros hijos. Podemos utilizar como botiquín cualquier caja o armario que proteja los medicamentos del calor y la humedad y...
De verdad que parece mentira, pero es llegar la vuelta al cole y ¡¡otra vez las hojitas que llegan informando de piojos!! ¿en serio? Yo cada vez estoy más convencida de que los echan cerca de los colegios a propósito para que los niños los cojan ¡qué asco! De momento no han hecho aparición por casa (cruzaré los dedos), pero...
lombrices intestinales
Aviso antes de nada que este post sobre lombrices intestinales produce un picor insufrible sólo con leerlo y un -¡arrg, qué asco!- cada dos párrafos. ¡No vais a saber lo que es la maternidad hasta que hayáis tenido que coger una linterna, una tira de cinta adhesiva y os hayáis metido de lleno, cual aventurero aguerrido, en un safari de lombrices...

Sobre Mí

Soy Lourdes Picó, aunque mis amigos me llaman Lou. Alicantina, Enfermera, Blogger y Mamá de tres maravillosas fieras. Cabezona (mucho), muy muy optimista y extremadamente trabajadora. Me gusta vivir la vida y exprimirla, disfrutarla con los míos y sacarle todo el jugo, que total, estamos aquí tres días, no es como para perderlos en cosas (ni gente) que no merecen la pena. Escribo desde hace cinco años en mi blog de maternidad Pintando una mamá, si os interesa el blogging, también podéis encontrarme en Trucos para mi blog, Con niños y equipaje es un blog de viajes en familia donde os contamos sitios chulos para visitar con niños y cómo viajar un pelín más barato con una familia numerosa, y mi último proyecto en marcha es el Club de Fans Disney en España.

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