SALUD

No sé tu, pero yo, con mi primer hijo tenía muchas dudas sobre cómo estaría después del parto, si tendría que curarme una episotomía, si dolería... Aun siendo enfermera de obstetricia, no hay forma de saber exactamente cómo irá tu parto y cómo estarás después. Incluso habiendo tenido un bebé antes, cada parto es diferente, pero hay cosas que puedes...
cambios estéticos
¿Realmente los cambios estéticos ayudan a la belleza personal? Quizás la pregunta más adecuada sería ¿Ayudan a la persona a sentirse mejor? Realizar un cambio estético es algo muy personal, que debe decidir de forma independiente la persona que quiera hacerlo y siempre asesorada por un profesional médico. El objetivo de cualquier tratamiento de estética debería ser el de ayudar...
Si es la primera vez que lees el blog, te contaré un pequeño secreto, como enfermera, me encanta usar el blog para concienciar sobre cosas de las que muchas personas nunca antes habían oído hablar. Me gusta centrarme en las cosas que afectan a las personas a las que cuido con más frecuencia, como los niños. En el blog os...
convulsiones febriles
Cuando nuestros fieras están enfermos y tienen fiebre, los padres lo pasamos fatal, nos genera un estado de estrés fuera de lo normal; pero si además de la fiebre, el niño tiene convulsiones, la cosa puede volverse mucho peor en cuestión de segundos. Si bien las convulsiones febriles pueden asustar y hacer que cualquier padre se preocupe mucho más de...
diabetes en niños
La diabetes tipo 1, también conocida como diabetes juvenil o infantil, es una condición en la cual el páncreas produce poca o ninguna insulina, que es la hormona necesaria para ayudar a procesar el azúcar en energía. Generalmente ocurre durante la niñez o la adolescencia, pero también se da en adultos. Es la segunda enfermedad crónica más frecuente en niños...
sangrado de implantación
Cuando estás intentando quedarte embarazada, lo último que quieres ver es esa manchita de sangre que significa que tu período ha vuelto a aparecer. Sin embargo, muchas personas no saben que el hecho de que ese destello aparezca no significa que no estés embarazada, pero tampoco significa que lo estés. Es como un paseo en la montaña rusa, ¿verdad? En...
Golpes en la cabeza en niños
Es verano y eso significa que todos nuestros niños pasan mucho más tiempo fuera de casa jugando, lo que se traduce en un mayor riesgo de que se caigan, tropiecen o se hagan daño. La mayoría de las veces, las lesiones que peor llevamos los padres son los golpes en la cabeza, sobre todo porque escuchamos muchas cosas malas sobre...
probióticos lactoflora cuidado íntimo
A pesar de cuidar tu alimentación y llevar un estilo de vida saludable, es probable que recientemente hayas experimentado molestias en tu zona íntima o que no sepas cómo poner fin a las infecciones urinarias recurrentes. Y aunque de entrada no son situaciones graves, es habitual que estas molestias llamen a tu puerta cada dos por tres. Si te sientes...
copa menstrual sileu
Hace ya un tiempo que empecé a probar las copas menstruales, pero tengo que deciros que hasta el día de hoy no había conseguido una que se adaptara a mí; con todas tenía fugas o me resultaban incómodas una vez puestas. Odio tener que llevar los tampones, no hay nada peor que tener que empujar una torunda de algodón blanqueado...
glaucoma infantil
Esta semana se celebra el Día Mundial del Glaucoma; una cita que el comparador de seguros de salud Acierto.com ha aprovechado para concienciar sobre esta enfermedad. Y es que actualmente se encuentra detrás de 9 de cada 12 casos de ceguera. De hecho, se trata la segunda causa de ceguera en el mundo occidental. ¿El problema? Los mitos que...
Una buena masticación es fundamental en el desarrollo del niño
Una boca perfectamente equilibrada es la que realiza una buena función masticatoria, con movimientos funcionales y armónicos en ambos lados. Si una persona se queja de molestias, dolores, crujidos o ruidos en la articulación temporomandibular es porque lleva años utilizándola mal. “Los niños deben ser amamantados durante el mayor tiempo posible antes de iniciar la alimentación con sólidos para desarrollar...
Niños con sobrepeso
La obesidad infantil es un problema muy real. Pero también es un tema muy complicado. Queremos que nuestros hijos acepten sus cuerpos y que valoren las diferencias que los hacen únicos. Afortunadamente, el movimiento de la positividad del cuerpo ha ayudado a hacer grandes progresos en la lucha contra el estándar de belleza de talla única que prevalece en este país. Niños con sobrepeso: qué debemos hacer...
Comer bien puede prevenir el cáncer
Como cada año, el 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una enfermedad cuyo número de afectados no deja de crecer y que se ha convertido en una de las patologías que más preocupa a los españoles. Y es que, según datos a los que ha tenido acceso el comparador de seguros de salud Acierto.com,...
TAPP Water filtro para el agua del grifo con cartuchos biodegradables
TAPP Water, la startup barcelonesa que diseña soluciones de filtrado asequibles para el agua del grifo, nació en el año 2016 de la mano de cuatro socios con un objetivo común: facilitar a la población el acceso a un agua más limpia, sin sabores ni olores, más económica y con el mínimo impacto medioambiental, directamente del grifo. Filtro para el...
Purificador de aire Dyson Pure Hot + Cool Link
Soy una amante total de Dyson. En casa tenemos tres aspiradoras diferentes y dos ventiladores Dyson y tengo que deciros que los adoro a todos por igual, así que fue una pasada probar el purificador de aire Dyson Pure Hot + Cool Link. Tenía muchas ganas de probarlo porque me habían dicho que realmente se notaba como purificaba el aire y se respiraba mejor, así...
Falsos mitos de la reproducción asistida
Cuarenta años después del primer nacimiento alcanzado mediante de la fecundación vitro, hoy existen múltiples técnicas derivadas de la fecundación in vitro “clásica” que, bajo la denominación de “reproducción asistida”, se utilizan para solucionar problemas de fertilidad femenina y masculina. A pesar del enorme potencial de la reproducción asistida, existen numerosos falsos mitos sobre su utilización y aquí presentamos...
Depiladora de luz pulsada en casa Braun SilkExpert 5IPL
Me habéis preguntado muchas veces por la depiladora de luz pulsada que tengo en casa y de la que os puse una foto en mi Instagram. Tengo varias preguntas vuestras sobre cómo es, su funcionamiento, si merece la pena el gasto, así que os cuento aquí en el blog cómo me ha ido a mí y sacáis vuestras propias conclusiones...
Cuándo deben usar desodorante los niños
Hay un momento donde todo el mundo empieza a usar desodorante pero, ¿recuerdas cuándo te echaste desodorante por primera vez? Lo cierto es que no son muchos los niños que empiezan a usar desodorantes a edades muy tempranas, pero hay algunos casos donde los padres deciden introducir cuanto antes este producto en sus rutinas de higiene diaria. Eso sí, no todos...
Dificultades para aprender las matemáticas
¿Cuántas veces se ha repetido la escena de un niño frustrado frente a un libro de matemáticas? Esta situación, desafortunadamente tan habitual, tiene una explicación científica que los expertos asocian a múltiples factores y que pueden derivar desde de la falta de comprensión de los enunciados o de la maduración cognitiva del niño, hasta deficiencias en los aprendizajes previos...
Cruiserfix 3: la silla de coche más segura
Uno de los años que fui a Feria de Puericultura de Madrid me volví enamorada de la silla de coche Kiddy Smartfix; en ese momento no sabía ni cómo se llamaba porque no tuve todo el tiempo que me hubiera gustado para preguntar, pero en cuanto llegué a casa me puse a investigar por internet para...
Productos para el cuidado de la piel de los bebés de Mustela
Recientemente estuve en la presentación de la NUEVA gama de productos para el cuidado de la piel de los bebés de Mustela. No solo los he usado desde hace años en casa, en el hospital donde trabajo, es la marca que usamos para la piel tanto de los bebés como de las personas mayores, así que es un producto que puedo...
Predecir la calidad de óvulos con un análisis de sangre
Un análisis de sangre permitirá conocer el nivel de fertilidad de las mujeres antes de someterse a un tratamiento de fecundación asistida, según un estudio publicado por un grupo franco-español de investigadores y médicos en el último número de la revista Journal of Gynecology and Women´s Health. En sus conclusiones, el estudio señala que los niveles excesivos de ADN...
Cybex sensorsafe
Os traigo hoy un post de un producto de seguridad para niños que me ha parecido muy interesante, sobre todo para los que tenéis bebés y niños pequeños que van en silla de seguridad de coche. La marca de puericultura CYBEX presenta el nuevo sistema de monitorización SENSORSAFE, una innovadora tecnología para sus sillas de auto i-Size que ayuda a...
retirada del pañal
Con la incorporación del niño a su rutina, la vuelta a la guardería o colegio, es un momento idóneo para la retirada del pañal en los niños. Según los expertos, debería iniciarse entre los 2 y 3 años durante el día, esperando a que cumplan los 3-4 años para la retirada del pañal nocturno. La correcta retirada del pañal, según...
Cuando llegamos a casa con nuestro primer hijo desde el hospital, supe que las cosas no siempre serían fáciles. Sabía que tendríamos noches sin dormir, sabía que se caería y se haría daño, y sabía que habría días en los que pensaba que iba a perder la cabeza, pero nunca, en un millón de años, pensé que tendría que luchar para verlo...
La estética oncológica hace maravillas a la salud física, mental y emocional del paciente logrando irradiar a los demás esa actitud positiva ante la vida
A lo largo de la vida nos enfrentamos grandes retos y dificultades que muchas veces logramos superar, sin embargo el proceso por el que pasamos al experimentar dichas situaciones puede llegar a ser abrumador y difícil. Ser un paciente oncológico no es tarea fácil, sin importar la edad que tengan, niños, jóvenes o adultos no se escapan de padecer esta...
Spa para bebés
Existieron muchas civilizaciones que confiaban en el poder curativo y relajante que poseía el agua, sobre todo los romanos los cuales curaban sus heridas en baños de aguas termales y así relajarse llegando a pensar que a través de las aguas encontrarían la eterna juventud. La ciudad Belga de Spa también poseía el beneficio de tener aguas termales. Naciendo...

Sobre Mí

Soy Lourdes Picó, aunque mis amigos me llaman Lou. Soy Enfermera de Maternidad, y Mamá de tres maravillosas fieras. Cabezona (mucho), muy muy optimista y extremadamente trabajadora. Me chifla el chocolate y adoro disfrutar de mi familia. Puedes pasarte por la bio si quieres saber más sobre mí.

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